1、滋补养生的是粳米做为日常服用米，粳米带有人体的木薯淀粉、蛋白、人体脂肪、---b21、---b3、c及钙、铁等营养元素，能够给予人体需要的养分、---量。
用粳米熬粥以健康养生益寿延年，在已经有2000年的历史时间，粳米粥上层一层粥油可以输液填精，对滋润人体的阴津和气大有益处，适合---、孕妇和老人。粳米具备---、补中气、---生津、消滞解渴、固肠治---等功效，适合于脾胃虚寒、渴不欲、缺乏营养、病后体弱多病等病症，但糖尿需要注意不适合多食。
1、稻米蛋白质中，含赖氨酸强的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其他谷物，---酸组成配制有效，大米的区别，比较接近世卫组织认定的蛋白质碳水化合物好配制方式。
2、稻米蛋白质的生物价（bv值）为77，蛋白质效应比例（per值）为2.2（麦子为1.5，苞米为1.1），蛋白质的可---性超出90%，均高于其他谷物，因而稻米蛋白质的营养价值高。
3、大米的营养十分丰富，丽江大米，是我---民的主要能量饲料之一。以粳米为例子，在每豪克粳米中，含蛋白质，人体脂肪，蛋白质克，膳食纤维克，钙，磷，铁，---，蛋氨酸125mg等几种营养元素。
一是，大米生长的环境：栽种作物季数不一样，亚寒带那里一般一年1季，往南是1年2季，带气候、带大部分是一年3季.北方地区关键种植小麦、苞米等，南方地区是稻米.作物的生长情况也存在非常大差别。
二是，稻米的生长全过程：是水稻啦.先往塑胶棚内苗木，长到二十厘米上下再种到水中，在经过上肥喷药，到了秋天长熟透了收种了，再搞出稻米就好啦。
三，水体对稻米生长的影响：
1，土质和水体会影响稻米生长.响水贡米无疑是品质的大米。
2，响水贡米早就在1200年前唐朝的渤海国阶段，大米价格，响水一带被划归皇粮区，响水米亦被列为“贡米”，目前为北京菜用米.该米含有多种利于人类健康的矿物、营养元素、---和蛋白，如硒、铁、钙、锌等，大米生虫子怎么办，大米青如白玉石，质密净重如砂、蒸制浆汁如乳、白米饭光亮聚香、米。
四，水稻如何变成稻米：水稻是需要经过一段时间的发展，终成长为饱满的稻谷，加工后（也就是把外面的壳搞掉便是稻米了）。
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