补的是黑米黑米营养丰富，含有蛋白质、人体脂肪、b族---、钙、磷、铁、锌等成分，营养价值高于一般大米。它能明显提高身体---白和---白浓度的含量，有利于系统的健康保健，有利于儿童骨骼和大脑发育，大米加工，并可推动孕妇、病后体质虚弱者的恢复，因此这是一种理想化的营养。
黑米具备、养血强身、---、补肝明目、养神固涩之作用，是美容护肤、预防---强身的滋补上品。常常服用黑米，对慢性疾、康复期---及儿童有---的滋补功效。因为黑米不容易炖烂，先要泡浸---再煮。---功能较差的婴幼儿和老弱---不适合于服用。
1、补脾和胃米粥具有补脾、和胃、效果。大米入脾、胃、肺经，具有补中、---和胃、除烦渴的效果。
2、补中中医以为大米具有补中、---、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、等效果，为“五谷”。
3、---肺阴亏虚因肺阴亏虚所构成的的---、---可迟早用大米煮粥服用。
4、---皮肤单常喝点大米粥有助于津液的，可在必定程度上---皮肤单调等不适。
5、补偿营养大米可提供------、谷维素、蛋白质、花青素等营养成分，还有护肤的效果，并可补偿---所缺失水分，使皮肤充溢弹性。
大米可以达到补充营养的效果，具有---的功效，还具有补中和润肠、------的效果。
1、补充营养：大米是日常生活中比较常见的食物，大米加工厂，营养成分含量是比较丰富的，含有大量的矿物质元素，包括了钙镁钾铁，其中的---和蛋白质成分含量也比较高，这些都属于人体---的营养成分，吃了之后可以为人体提供营养，对---也是有好处的。
2、---：大米还具有---的功效，大米属于一种比较容易---的食物，而且不会加重---的负担，在出现脾胃失调---之后，就可以适当的喝一些大米，来达到调理脾胃的效果。
3、补中：大米还能达到补中的效果，有助于---身体比较虚弱的---，玉溪大米，再出现中气不足和气血不足、体质虚弱等---之后，都可以适当的吃一些大米来达到---的效果。
4、润肠：大米当中的膳食纤维素含量比较丰富，在吃了之后可以帮助------，有助于肠道当中的宿便和垃圾排出，大米销售厂家，能达到润肠的效果。
5、------：大米还可以增加饱腹感，能减少其他主食摄入量，在主食摄入量减少之后以辅助---和---。
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