1、身体的是檽米檽米中含有蛋白质、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、---b22、过多木薯淀粉等营养成分。
2、美容养颜的是薏米薏米的营养价值非常高，被称作“禾本绿色植物”。薏米仁营养丰富，带有意苡仁油、薏米仁脂、酶蛋白、碳水化合物、支链---酸等多种多样碳水化合物成份和---b21、糖分等营养成分、具备芳香化湿、---胃治---、的作用。
中医认为，大米加工厂，薏米味辛、淡，性生寒、入脾、胃、大肠经，对脾虚---、肌肉酸重、---等症有和防范功效。
水稻在南方一年可种到2季，普洱大米，但在中间和北方地区就只能种1季了水稻分旱稻和水稻。旱稻就是在旱田里生长的，而水稻是从小幼苗起直至完善都是在水稻田里边生长的。
水稻生殖系统成长期包含拔节孕穗期、抽穗开花期和注浆牢固期.拔节孕穗期就是指幼穗分裂开始到长出穗才行，一般需一个月上下；抽穗开花期是指稻穗从顶部茎鞘里抽出来到开花齐穗这一段时间，一般5-7天；注浆牢固期是指稻穗开花后到谷粒成熟的阶段，大米生产厂家，又可分为乳熟期、蜡熟期和完熟期。
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大米经过长时间的储藏后，因为温度、水分等危害，稻米里的木薯淀粉、脂肪和蛋白质待会产生多种转变，使米丧失原有的色、香、味，营养元素和服用降低，大米价格，甚至产生有毒---（如素等）。
贮存时长、温度、水分和氧气是危害稻米陈化重要因素，此外大米品种、加工精度、糠粉成分及其虫霉伤害也和稻米陈化有密切关系。稻米陈化速度贮存时长正相关，贮存时长愈长，陈化愈重。水分大，温度高，加工精度差，糠粉多，稻米陈化速率就快。
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