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稻米的功效
1.---协助饮食搭配。能促进奶粉里的乳清蛋白产生松散而又绵软的小稠状，使之非常容易吸收---。
2.填补营养元素的基本食材小米粥具备---、和胃、功效。
中医认为稻米味甘性平，具备补中、---、益强志、和五脏、通血脉、聪耳清目止烦、解渴、治---的功效，称称为“五谷居首”，是的关键粮食作物，约占粮食作物种植总面积的四分之一。上一半人口数量以稻米---食。
1、水稻中含有的营养成分无法估量，此外，它还含有90%之上的人体需要营养素，大米的区别，也正因为这样，它变成了大家现如今的正餐。
2、稻米中含有各种矿物成份，可以给人体给予比较的营养价值，就算其含量不太高，可是总的来说，不辜负其“五谷居首”的头衔。
3、稻米中含有很多的糖分，能够给人体填补较多的是营养素，保持人体各类功能的正常运转。
4、稻米中含有的蛋白比例是全部谷物中多的，虽说其营养价值不如动物蛋白，大米加工厂，不过它又很容易被---和吸收，也因而更受我们的喜爱。
米的由来如下：
先：选种子预苗。去种子站依据自身的需要挑选种子，先煮---，第二天捞出，放进---的包装袋，放到太阳光没照的地区，一般三至五天便会发芽了，然后就可以去事先整理好的苗圃地预苗了。
简易说一下苗圃地的梳理，土层要松散，那样种子好投身，路面也需要平，便捷中后期种子匀称吸收水分。
终别忘记一点，撒完种子一定要在上边盖一层薄薄的土，这些要谨记。
次之：插秧。谈起插秧，许多人觉得很简易，其实不是，试想：立在全是泥和水的田里，行走一步三晃动，也有一直弓着腰，上面有烈日烈日，底下水蛭吸血，总之就现阶段胡须大哥的水准，临时还不能用语言表达来描述那种感觉，不空话了，
说一下插秧的要点：1，一次插3到5棵，横着间隔30公分上下，竖向间隔20公分上下；2，上下左右尽可能照齐，便捷自然通风；3，---土壤2至3公分，较浅秧苗非常容易飘起，过深危害之后秧苗生长发---叉。
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